שלום דניאלה,

קודם כל, חשוב להבין: זוגיות טובה היא לא זוגיות ללא מריבות. המציאות היא שגם הזוגות המאושרים ביותר רבים. ההבדל טמון בשאלה אחת: איך אתם עושים את זה? מריבה היא בסך הכל צורה קיצונית של תקשורת, וכשמנהלים אותה נכון, היא יכולה להוביל לקרבה גדולה יותר.

כדי לריב מבלי להרוס את הבית, כדאי לאמץ ארבעה כללים מרכזיים של "מריבה בריאה":

• חוק ה-20 דקות: כשמפלס העצבים עולה, הגוף נכנס למצב של "הילחם או ברח" והחלק הלוגי במוח מפסיק לתפקד. אם אתם מרגישים שהדופק עולה – בקשו פסק זמן. קחו 20 דקות של רגיעה מוחלטת לפני שתמשיכו, כדי לא להגיד דברים שתתחרטו עליהם.

• דברו ב"שפת אני": במקום להאשים ("אתה תמיד מאחר!"), דברו על הרגש שלכם ("אני מרגישה פחות חשובה כשקובעים שעה והיא לא מתקיימת"). זה מונע מהצד השני להיכנס למגננה מיידית.

• הימנעו מ"ארכיאולוגיה": היצמדו לאירוע הנוכחי. אל תשלפו משקעים מלפני שנתיים או טענות על המשפחה המורחבת. הגדירו נושא אחד – ופתרו רק אותו.

• הקשיבו כדי להבין, לא כדי להשיב: במקום להכין את ה"קונטרה", נסו לחזור על מה שבן הזוג אמר: "אז אם הבנתי נכון, הפריע לך ששכחתי לעדכן?". זה מוריד את הלהבות באופן מיידי וגורם לצד השני להרגיש שנשמע.

בשורה התחתונה: גם אם איבדתם את זה וצעקתם – זה אנושי. הדבר החשוב ביותר הוא התיקון. אל תתעלמו ממה שקרה; גשו, התנצלו על הדרך שבה נאמרו הדברים והזכירו אחד לשני שאתם באותו הצוות. המטרה היא לא לנצח בוויכוח, אלא לנצח יחד.

בברכה,
שמרית אלישע.

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום דניאלה,

בהחלט כן. המצב שאתם מתארים, שבו הזוגיות הופכת מ"גן עדן" ל"שדה קוצים" של עקיצות ומגננות, הוא שלב כואב אך מוכר. בטיפול, אנחנו מבינים שהמלחמה הזו היא לרוב לא בין שני מבוגרים אחראים, אלא בין שני "ילדים פנימיים" פגועים.

בתוך השדה הזוגי, הילד והילדה שחיים בתוככם יוצאים החוצה ודורשים את מה שלא קיבלו בעבר: הכרה, נראות וביטחון. כשהם לא מקבלים זאת, הם נסוגים לדפוסי פעולה של בני חמש – כועסים, נעלבים ותוקפים.

איך הטיפול עוזר לשנות את התמונה?

• זיהוי הילד שבפנים: אנחנו יוצרים גשר בין המבוגר האחראי שאתם לבין הילד הכואב שבתוככם. לומדים לזהות את הצרכים שלא נשמעו ולהשמיע אותם באופן שלא מאיים על הצד השני.

• עקיפת ה"משטר" של המודע: אני משלב כלים של טיפול גוף-נפש (סומטי). במקום רק לדבר "על" הבעיות, אנחנו ניגשים ישירות לזיכרונות הכואבים וללקחים הישנים שנצררו בגוף ועיצבו את יכולת המימוש הזוגי שלכם.

• מלוחמים לבני ברית: המטרה היא להפוך את בן או בת הזוג מעומדים בחזית נגדית לבני ברית אמפתיים. נוכחות קשובה לפצעי העבר של האחר מאפשרת ריפוי עמוק ששום שיחה רציונלית לא יכולה להשיג.

במקום להמשיך להזניח את הגינה הזוגית, אנחנו לומדים לעבוד בה יחד, לנקש את הקוצים ולטפח בוסתן משותף ומשגשג שבו אפשר שוב להרגיש בבית.

בברכה,
ישראל עובדיה.

0522388423

יש לכם עוד שאלות לטיפול ויעוץ זוגי ישראל עובדיה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522388423

שלום כנרת,

השוואת הון היא הליך הבדיקה המרכזי שמבצע פקיד השומה כדי לוודא שדיווחתם על כל ההכנסות שלכם. המטרה היא פשוטה: לבדוק אם הגידול ברכוש שלכם "הגיוני" ביחס להכנסות שהצהרתם עליהן.

כדי לבצע זאת בעצמכם (או כדי להבין איך מס הכנסה עושה זאת), משתמשים בנוסחת השוואת ההון. הנה השלבים:

שלב 1: חישוב הגידול בנטו (ההון המוצהר)

קודם כל, בודקים בכמה גדל הרכוש שלכם בין שתי הצהרות ההון (למשל, בין הצהרה משנת 2020 להצהרה של 2025).

• הון נטו נוכחי: (סך הנכסים שלכם פלוס מזומן וחסכונות) פחות (סך ההתחייבויות והלוואות).

• הון נטו קודם: אותו חישוב מההצהרה הקודמת.

• התוצאה: הגידול בהון (למשל: ההון גדל ב-600,000 ש"ח).

שלב 2: הוספת "שימושים" (הכסף שהוצאתם)

כאן רוב האנשים טועים. מס הכנסה אומר: "לא רק שההון שלך גדל, אלא גם חיית בדרך". לכן, מוסיפים לגידול בהון את הכסף ש"שרפתם" ושלא קיים כנכס:

• רמת מחייה: קיימת טבלה של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה (למ"ס) שמעריכה כמה כסף משפחה בגודל שלכם מוציאה על אוכל, בילויים וחשמל בכל שנה.

• נסיעות לחו"ל: עלויות טיסות ושהות.

• מסים ששולמו: מס הכנסה, ביטוח לאומי וכו'.

סיכום ביניים: גידול בהון + שימושים = סך המקורות שהיו דרושים לכם.

שלב 3: הפחתת "מקורות מוסברים" (הכסף שדיווחתם עליו)

עכשיו בודקים מאיפה הגיע הכסף לכל זה:

• הכנסה מוצהרת: סך כל המשכורות או רווחי העסק (נטו) בתקופה שבין ההצהרות.

• הכנסות פטורות: ירושות, קצבאות מהביטוח הלאומי, זכיות בפיס, או מתנות (שניתן להוכיח).

• רווחי הון: מכירת נכס, רווחים מהבורסה וכו'.

שלב 4: השורה התחתונה – "הפרש הון"

כעת מבצעים את המשוואה הסופית:

• אם התוצאה היא 0 (או קרוב לכך): הכל תקין. ההכנסות שלכם מסבירות בדיוק איך קניתם נכסים ואיך חייתם.

• אם התוצאה חיובית (הפרש הון לא מוסבר): יש לכם "חור". למשל, גדלתם ב-1,000,000 ש"ח אבל דיווחתם רק על 600,000 ש"ח הכנסה. מס הכנסה יניח שה-400,000 ש"ח הנותרים הם הכנסה שחורה שלא שולם עליה מס.

דוגמה מספרית פשוטה:

1. גידול בנכסים: קניתם דירה וההון שלכם עלה ב-500,000 ש"ח.

2. מחיה: ב-5 שנים חייתם ב-400,000 ש"ח.

3. סה"כ צורך בכסף: 900,000 ש"ח.

4. דיווחתם על הכנסות (נטו): 700,000 ש"ח.

5. הפרש לא מוסבר: 200,000 ש"ח. (כאן תצטרכו להוכיח, למשל, שקיבלתם מתנה מההורים בסכום זה, אחרת תשלמו על זה מס גבוה).

טיפ חשוב:

שמרו תמיד תיעוד של מתנות גדולות (מכתב מההורים + העברה בנקאית) וזכיות. זה ה"מציל חיים" הכי גדול בעת השוואת הון.

בברכה,
אבי וידן.

0522747750

יש לכם עוד שאלות לרואי חשבון , אבי וידן? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522747750

שלום רב,

הפסיכולוגיה הדינמית (הנשענת על יסודות הפסיכואנליזה) מניחה שההתנהגות שלנו בהווה מונעת על ידי דחפים, זיכרונות וקשרים מהעבר שאיננו תמיד מודעים אליהם. בזוגיות, הכלים הללו עוצמתיים במיוחד כי הם עוזרים להבין לא רק על מה אנחנו רבים, אלא למה אנחנו רבים.

הנה הדרכים המרכזיות שבהן הכלים הדינמיים מחזקים את הקשר הזוגי:

1. זיהוי "העברה" (Transference) בקשר

זהו הכלי הקלאסי ביותר. לעיתים קרובות אנחנו "מעבירים" רגשות שהיו לנו כלפי דמויות משמעותיות מהעבר (בדרך כלל הורים) אל בן הזוג.

• איך זה עוזר? כשאחד מבני הזוג מתפרץ בזעם על כך שהשני "לא מקשיב לו", הגישה הדינמית תבדוק האם הזעם הזה שייך באמת לסיטואציה הנוכחית, או שהוא פצע ישן מילדות שבו הוא הרגיש שקופו ולא נשמע.

• התוצאה: הבנה כזו מפחיתה את האשמה. בן הזוג מפסיק להיראות כ"אויב" ומתחיל להיתפס כאדם שנושא פצע, מה שמאפשר חמלה במקום התגוננות.

2. הבנת "בחירת בן הזוג" (Unconscious Choice)

לפי הגישה הדינמית, אנחנו לא בוחרים בני זוג במקרה. לעיתים קרובות נבחר מישהו שיפעיל אצלנו קונפליקטים לא פתורים כדי לנסות "לתקן" אותם הפעם.

• איך זה עוזר? הכלי הדינמי עוזר לזוג להבין את ה"חוזה הלא מודע" שביניהם. למשל, אדם שגדל בבית עם הורה חנוק עשוי לבחור בן זוג מרוחק כדי לשחזר את המאבק על עצמאות.

• התוצאה: מודעות לבחירה הזו מאפשרת לבני הזוג להפסיק לשחק את התפקידים הישנים ולכתוב "תסריט" חדש ובריא יותר.

3. חשיפת מנגנוני הגנה

בזמן קונפליקט, אנחנו משתמשים במנגנוני הגנה כמו השלכה (להאשים את השני במה שאנחנו מרגישים) או הכחשה.

• איך זה עוזר? הטיפול הדינמי מזהה מתי בן זוג "משליך" את התסכול העצמי שלו על האחר (למשל: "אתה תמיד לחוץ", כשהאמת היא שאני זה שמרגיש חרדה).

• התוצאה: לקיחת אחריות על הרגשות שלי במקום "להפיל" אותם על הצד השני.

4. יצירת "מרחב פוטנציאלי" ובטוח (Holding)

המושג הדינמי של "החזקה" (Holding) מדבר על היכולת של המטפל – ובהמשך של בני הזוג – להכיל רגשות קשים בלי להתפרק או לתקוף בחזרה.

• איך זה עוזר? הכלים הדינמיים מלמדים את בני הזוג להיות "מיכל" זה עבור זה. היכולת להקשיב לכאב של השני בלי לנסות "לתקן" אותו מיד או להיפגע ממנו אישית.

• התוצאה: יצירת עוגן של ביטחון רגשי עמוק שבו בני הזוג יכולים להיות חשופים ופגיעים באמת.

סיכום ההבדל:

בעוד שגישות אחרות (כמו $CBT$) מתמקדות בשינוי התנהגות (איך להתווכח פחות), הפסיכולוגיה הדינמית מתמקדת בשינוי ההבנה. כשהשורש משתנה והתובנה מעמיקה, ההתנהגות משתנה מאליה באופן טבעי ויציב יותר.

"מי שלא זוכר את העבר, נידון לחזור עליו" (ג'ורג' סנטיאנה) – הגישה הדינמית עוזרת לזוג לזכור ולהבין, כדי שלא יצטרכו לשחזר טעויות עבר בתוך הקשר שלהם.

 

בברכה,
ישראל עובדיה.

0522388423

יש לכם עוד שאלות לטיפול ויעוץ זוגי ישראל עובדיה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522388423

שלום אור,

הבחירה בין פרויקט פינוי-בינוי לבין מסלולים אחרים כמו תמ"א 38 תלויה במספר גורמים, ועל הדיירים לשקול את הנסיבות הייחודיות למתחם שלהם. הנה כמה מקרים שבהם ייתכן שכדאי לדיירים לשקול לבחור בתמ"א 38 או במסלול אחר:

כמות דירות ומורכבות המתחם:

אם מדובר במבנה קטן (לדוגמה, בניין עם מספר מצומצם של דירות), ייתכן שתמ"א 38 תהיה פתרון מתאים יותר, משום שפרויקטי פינוי-בינוי דורשים לרוב תכנון וביצוע במתחמי בניינים גדולים יותר, יחד עם זאת החלטה לגבי המתווה הינה של הרשות המקומית.

מגבלות תכנוניות וזכויות בנייה:

אם התב"ע (תוכנית בניין עיר) אינה מאפשרת הרחבת הבנייה הנדרשת לפרויקט פינוי-בינוי, וקיימת התכנות כלכלית ייתכן שתמ"א 38 תהיה אופציה ריאלית יותר.

צורך בהליך מהיר:

פרויקט תמ"א 38, יכול להיות מהיר יותר מבחינת ההליך התכנוני והביצוע, ולכן מתאים כאשר הדיירים מחפשים פתרון מהיר לשיפור תנאי המגורים שלהם.

שיקולי כדאיות כלכלית:

לעיתים, בפרויקטים קטנים או באזורים שבהם ערך הקרקע נמוך, יזמים עשויים להעדיף פינוי בינוי שכן תמ"א 38 עשוי להיות פחות כלכלי.

בסופו של דבר, הבחירה תלויה בצורכי הרשות המקומית, של הדיירים, מאפייני המתחם, ההיתכנות הפיננסית והתכנונית.

בברכה,
יוסי בר דוד.

יש לכם עוד שאלות להתחדשות עירונית? כנסו!

הפייסבוק שלי  yossi@ybdi-ltd.com