שלום טל ותודה על השאלה 
ראשית גילוי נאות, אני לא תזונאי ובטח לא עוסק בתזונת ספורטאים
יש אנשי מקצוע שכדאי להתיעץ עימם
ניתן לפנות לקופת החולים שלך מהנסיון האישי שלי יש שם אנשי מקצוע מצויינים (כמובן נשים וגברים)

כמה נקודות בכל זאת כדאי לשים לב:
1. כדאי לבדוק חסרים של חלבון בבדיקת דם 
2. דרישת צריכת חלבון היא פועל יוצא של סוג ומטרת האימון 
3. האם את צמחונית / טבעונית?
4. לרוב אנחנו מקבלים מנות חלבון מספקות מאכילה יומיומית
5. ישנם מוצרי יוגורט טובים המכילים תוספת חלבון משמעותית

ושוב, הכי חשוב, לכי להתיעץ עם אנשי מקצוע
תתחילי ברמה של קופת החולים
ומשם תתקדמי במידת הצורך

שיהיה המון הצלחה והנאה באימון
יועד - אימון קוגניטיבי תגובתי
www.12react.com

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום,

קודם כל צריך להבחין בין התקציב לבין התזרים.
התקציב זו התוכנית. 
התוכנית מורכבת משני חלקים ההכנסות וההוצאות. 
אצל רוב השכירים ההכנסות הן קבועות וידועות, ואצל העצמאים זה קצת יותר מאתגר.
את ההוצאות אני נוהגת לחלק להוצאות קבועות, שוטפות ומשתנות, ולחלק אותן לרמה החודשית.
צריך שלפחות בתוכנית ההכנסות החודשיות תהיינה יותר גבוהות מההוצאות החודשיות.
אחרי שהכנתם את התוכנית צריך לבצע מעקב - זה התזרים.
בהתחלה זה יותר מורכב, ולפעמים מרגיש מוזר וקטנוני. אפשר לעשות את זה באפליקציה, באקסל, או בדף נייר - העיקר שזה יהיה משהו שתוכלו להתמיד בו.
המעקב צריך להיות ברמת ההוצאה, אבל תגלו במשך הזמן, שיש מעט מאוד שינויים מחודש לחודש, וברגע שההרגל נרכש, זה הופך לאוטומט כמו צחצוח שיניים.
אצל רוב המשפחות שמסגלות את ההרגל הזה, כמות הכספים שנחסכים, רק מעצם התכנון והבקרה היא מפתיעה לטובה.
הרבה אנשים שלא חיים עם תקציב ובקרה, אלא לפי כמה כסף יש בבנק, מופתעים כל פעם מחדש, מהטיפול התקופתי לרכב, מהקייטנות, ועוד כל מיני הוצאות של פעם ב...
אשמח לעזור

0538989767

יש לכם עוד שאלות ליעוץ וליווי כלכלי דפנה פלד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

דפנה פלד: 053-8989767  http://mcity.co.il/board/category/156

שלום חיליק,

קודם כל צריך לטפל ברישום הדירה על שימך בגרמניה. זאת אני מניח תצטרך לעשות בעזרת עו"ד נדל"ן מקומי (או אם תמצא עו"ד ישראלי שיש לו אישור פעילות בגרמניה).

לאחר שתטפל ברישום הדירה על שימך, תצטרך לדווח על פעילותך והרווחים שלך ברשות המיסים הגרמנית ולשם כך ממליץ לך להתייעץ עם רואה חשבון בעל רשיון פעילות בגרמניה.

בסוף כל שנה תצטרך גם לדווח על רווחיך גם לרשות המיסים בארץ.

בהצלחה!

טל מנצ'ל, יועץ להשקעות נדל"ן בחו"ל ולכלכלת המשפחה 052-9454184

0529454184

יש לכם עוד שאלות ליעוץ השקעות בחו”ל? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

טלפון: 0529454184

שלום חלי כהן,

שלום חלי,

כרטיס הביקור שלנו הוא למעשה דרך "להשאיר אותנו" אצל הלקוח כדי שיוכל ליצור עמנו קשר בעת הצורך.

על כן אנו נשתדל להקל עליו ביצירת קשר בדרכים שנוחות לו (ולנו).

באופן כללי חשוב שיהיו על כרטיס הביקור - שם העסק, שם ותפקיד של בעל כרטיס הביקור, טלפון בו אנו כעסק זמינים (אפשר נייד + משרד), כתובת דוא"ל (אלא אם איננו משתמשים במייל באופן קבוע ולא צריך אותו כאמצעי קשר עם לקוחות בד"כ). אם יש אתר אינטרנט ודפים עסקיים ברשתות החברתיות ניתן גם להוסיף אותם וכמובן אם יש כתובת פיזית שרלוונטית לקבלת קהל - מומלץ שהיא תהיה גם על הכרטיס.

אם אין הרבה פרטי התקשרות ובמקצועות כמו טיפוח ויופי, מזון וכו' - ניתן להוריד פרטי התקשרות לא רלוונטיים ולהכניס "רשימת מכולת" ממוקדת של העיסוקים. לדוגמה - מי שעוסקות בטיפוח יכולות לכתוב בכרטיס את השם והטלפון לקביעת תורים ולהכניס את פירוט הטיפולים שהן מעניקות - כמו: לק ג'ל, בנייה באקריל, מניקור, פדיקור, שעווה וכו' וכו'

כמו שאת מבינה, יש כאן הרבה פרטים! לכן - כדאי לדעת לעצב זאת בצורה חכמה שלא מעמיסה מצד אחד ומאידך שלא יהיה פונט קטן מדי ולא קריא. כדאי ומומלץ להשקיע בעיצוב מקצועי היות שזו השקעה יחסית לא גדולה מבחינת עלויות עיצוב והדפסה ונשאר לאורך זמן רב (בעיקר שמדפיסים כמויות גדולות - מניסיוני עם לקוחותיי - בעלי עסקים קטנים בד"כ מדפיסים בין 500 ל 1000 כרטיסים בממוצע).

0523762990

יש לכם עוד שאלות לעיצוב גרפי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

שלום לילך אפרתי,

Better late than never
תוציאי עכשיו קבלה. בתאריך הקבלה יש לרשום את התאריך העכשווי, בפרטים עליך לרשום את תאריך קבלת הסכום.

בברכה,
שולמית

05226505456

יש לכם עוד שאלות לפואןם המומחים הנהלת חשבונות? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

המיניסייט שלי

 05226505456