שלום אפרתי,

פלמנקו הינו אחד ממסגנונות המחול שהכי תורמים להעצמה נשית!

זאת בשל הדברים הבאים:

1. היציבה.
2. עבודת הרגליים והידיים.

הפלמנקו כולו הוא אמירה של העצמה נשית וגם גברית!

שלכם,
אורה שובל

0523769219

יש לכם עוד שאלות לסטודיו לפלמנקו? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

052-3769219   חפשו אותי ב-f

שלום רביד,

התשובה משתנה מעת לעת תוכל תעקוב אחרי פרסומי הרשות הממשלית להתחדשות עירונית,

מצ"ב לינק לקישור.

בהצלחה

https://www.gov.il/he/departments/government_authority_for_urban_renewal/govil-landing-page

https://www.gov.il/he/departments/government_authority_for_urban_renewal/govil-landing-page

יש לכם עוד שאלות להתחדשות עירונית? כנסו!

הפייסבוק שלי  yossi@ybdi-ltd.com

שלום ריקי,

כאשר האישה מגיעה לתקופת גיל המעבר (החל מגיל 45, אך יכול להיות גם לפני וגם אחרי), השחלות מפסיקות לייצר את הורמוני המין הנשיים אסטרוגן ופרוגסטרון.

הורמון אסטרוגן מעורב בכמות גדולה מאד של תהליכים גופניים, ולכן כאשר יורדת רמתו בגוף, תהליכים אלו מושפעים מכך לרעה. 

השפעת ירידה הורמון אסטרוגן בגוף מביאה לתופעות רבות, כאשר התלונות העיקריות תהיינה על גלי חום והזעות, בעיקר בלילה, ואליהן יתלוו מגוון גדול של תופעות לא סימפטיות - עליה במשקל והשמנה באיזור הבטן, איבוד מסת עצם יחד עם נשירת שיער וציפורניים שבירות, נדודי שינה, תחושות דכדוך דיכאון וחרדה, עייפות לא מוסברת, קמטים ויובש בעור, יחד עם יובש גניטלי, שלפוחית שתן רגיזה ועוד. 

ההתמודדות עם תופעות גיל המעבר משלבת מגוון גדול של אמצעים: שינוי בתזונה ומעבר לתזונה בריאה יותר, אשר כוללת גם מרכיבים פיטו אסטרוגניים כגון סויה, טופו, זרעי פשתן וכד' המסייעים באיזון רמות האסטרוגן בגוף. 

תחום הרפואה מציע שימוש בתרופות הורמונים, אך רוב הנשים נמנעות מתרופות אלו בגלל שהן מגדילות הסיכון לסרטן השד וסרטן רירית הרחם.

מומלץ מאד לעשות פעילויות ספורט מתונות והתעמלות בונה עצם, אשר מעכבות משמעותית את ירידת מסת העצם בגוף. 

גם לפעילויות מרגיעות כגון תרגול טכניקות מדיטציה יש תרומה חשובה לשיפור ההרגשה ואיזון נפשי. 

וכמובן, מומלץ מאד להשתמש בתוספי תזונה וצמחי מרפא בעלי מרכיבים ותכונות לאיזון הורמונלי, שיש להם השפעה מצויינת על רוב תופעות גיל המעבר במידה וייעשה בהם שימוש נכון. 

הטיפול בצמחי מרפא ובתוספי תזונה אפקטיבי במיוחד לתופעות גיל המעבר ומומלץ לפנות למטפל מוסמך בתחום על מנת להתאים את הטיפול המדוייק ביותר לפיתרון התלונות הספציפיות של המטופלת.

הרבה בריאות

יוסי 

0508855322

יש לכם עוד שאלות לקובי אור? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0508855322

המיניסייט שלי

שלום אריק,

תהליך חיתוך נייר ו / או כרטיס לצורות לא מלבניות לאחר הדפסתו.  לרוב המדפסות יש מגוון עצום של קווי מת / סכין, המאפשרות להן לחתוך כמעט כל צורה שתוכל לדמיין.  ניתן גם לייצר קווים מתים / סכינים בהתאמה אישית, כרוכים בתשלום נוסף.

בברכה,
דניאל

972502199465

יש לכם עוד שאלות לדניאל ג`ירד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 050-2199465 02-9709227

הפייסבוק שלי  

שלום נתנאל,

לא תמיד.
בכל מסך הקובץ נראה אחרת מבחינת הצבעים ולא כל מסך מכוייל נכון.

רק מחשב גרפי עושה את העבודה טוב. אלה עם כן הקובץ בנוי כהלכה עם הגודל הנכון והצבע והאיכות נכונה כלומר באיכות של 300dpi.

בברכה,
דניאל

972502199465

יש לכם עוד שאלות לדניאל ג`ירד? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 050-2199465 02-9709227

הפייסבוק שלי