שלום נועם,

שאלה מצוינת. לגבי מיינדפולנס,
פירוש המושג מיינדפולנס,
הוא קשיבות- שימת לב בזמן הווה למה קורה איתי כרגע.

בזמן תירגול מיינדפולנס אנו מתרגלים *הקשבה*  ונוכחות בזמן הווה, *כאן ועכשיו* ברגע זה.

זה כולל את כל המימדים שלנו:

במישורים של: רגש, מחשבה וגוף.
זה משהו שקל יותר להבינו דרך החוויה ולכן מציעה ומזמינה לתירגול קצר מאד,
אם בא לכם לנסות:

קחו רגע של נשימה ושקט.

ותישאלו את עצמכם:
1. איזה מחשבות חולפות לי עכשיו בראש?
2. מה אני מרגישה עכשיו, איזה רגש עולה בי?
3. ואיך הגוף שלי מרגיש עכשיו.

מחקרים הראו כי עצם ההקשבה ושימת הלב לאינפורמציה הזאת בתוכנו, כבר מביאה לנו הקלה.
וזה למעשה גם מה שמתרחש בתוכנו בזמן מדיטציה למשל.
ההבדל בין שיטת טיפול זאת לבין פסיכולוגיה, היא שבפסיכולוגיה מתיחסים בעיקר לרובד של הרגש והמחשבה, וגם לעבר ולעתיד.
במיינדפולנס יש גם הקשבה לגוף, ולמה קורה איתי עכשיו, ברגע זה.
ההקשבה לגוף ולרגש בזמן הווה מאיצה תהליכים
ומאפשרת ליותר תובנות ואינפורמציה להיכנס למערכת.
ולכן בדכ הטיפול מהיר יותר ולעיתים אף אפקטיבי יותר.
ויכול לאפשר הקלה מיידית
במצבי חיים מאתגרים.

0535242253

יש לכם עוד שאלות לפרדס חנה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

053-524-2253

שלום אפרת,

חל איסור על תשלום שכר או טובת הנאה לחבר ועד מנהל למעט תמלוגים מתוקף השתתפותו בישיבות ועד

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ מס , פורום המומחים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 054-6617580

שלום אמיר,

בתקנות מע"מ רשום על עוסקים מורשים שלא יכולים להיות עוסקים פטורים כמו למשל רואה חשבון או עורך דין שלא יכולים להירשם כעוסק פטור , אבל  אין איסור על מקצוע כלשהו שהוא לא יוכל להיות עוסק מורשה

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ מס , פורום המומחים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 054-6617580

שלום נווה,

השאלה האם אתה מעסיק משני או עיקרי, אם אתה המעסיק המשני יש לך הוראה ממס הכנסה לגבי לו מס בגובה כלשהו כל עוד הוא לא הביא לך אישור אחר אתה מחויב לנכות לו לפי שיעור המס שיש לך את תיאום המס שלו.

אם אתה המעסיק העיקרי השאלה באיזה סכומים מדובר , אם אתה רוצה תשובה יותר מפורטת אנא צור קשר

054-6617580 ארז.

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ מס , פורום המומחים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 054-6617580

שלום דנה,

עוסק שלא מיוצג חייב בניהול ספר תקבולים ותשלומים , עוסק שמיוצג ע"י מייצג חייב רק בהוצאת קבלות, המייצג מנהל עבורו את ספר ניהול תקבולים ותשלומים.

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ מס , פורום המומחים? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

 054-6617580