שלום אלקה,תודה על השאלה

אני דוגלת בשיטה שכל פעולה שאנחנו עושים עם הגוף שלנו, מתייחס לצרכים האישיים  של הגוף  שלנו.(תלוי אם יש חולי, איזה, פעילות ספורטיבית, גיל, איזור מגורים ועוד) 

יש עיקרון בסיפרות ״לשתות 12 כוסות מים ביום״  (עדיף בטמפרטורה של חדר ) אבל, אני יכולה להגיד לך שאני שותה פחות...ובאמת מים פושרים, אני לא זקוקה ליותר ובעלי לדוגמה שותה לפחות 15 כוסות,ביום מים קרים ועדיפות שלו זה סודה. הוא סכרתי ותמיד צמא.

אני גם יכולה להגיד לך שרוב המים אני שותה בבוקר לאחר פעילות גופנית... אגב אני לא אוהבת מים חייבת לשתות עם לימון. 

אז חשוב להקשיב לגוף, לשים לב לימים חמים בעיקר עם הילדים שהם לרוב מאוד פעילים... וכו׳

לגבי הילדים לשאלה כמה בדיוק הם צריכים לשתות? מצרפת לך טבלה (לקחתי מתמי 4)  כמות השתייה המומלצת לילדים מורכבת משורת גורמים כמו גיל, מין, מזג אוויר, דרגת הפעילות הגופנית שלהם, מצב בריאותי, סוג הביגוד שלובשים ועוד. (בדיוק כמו מבוגרים) 

(בעבר הרחוק ניהלתי את המכירות של תמי 4 במשך 7 שנים) 

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום טליה,אכן אני מאוד ממליצה לשתות מים עם לימון על הבוקר.אנחנו יודעים שהגוף שלנו צובר רעלנים, חלקם מגיעים מהמזון שאנו אוכלים, חלקם מהסביבה (זיהום אויר, ממוצרי קוסמטיקה ועוד..) חלקם נוצרים בגוף כפסולת שיש לפנות וחלקם קשורים לרגשות שליליים. רעלנים נמצאים בעיקר במערכת העיכול, ובפרט בכבד "מחסן הרעלים" ונמצאים גם בדם, בריאות, בכליות.מים עם למון מסיים את הפעילות הניקוי שהכבד מבצע בשעות הלילה ובכך שקמים שותים כוס מים עם לימון לסיים את העבודת הכבד. מים עם למון נותן עידוד למערכת העיכול ועד לחיזוק המערכת החיסונית. יש עוד הרבה סיבות אבל זה כבר מספיק סיבות כדי לסגל את ההרגל הקל ונעים הזה כפתיחת יום עם פנים ליצירת אורח חיים בריא.

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום שולי הדר,תודה על שאלתך כי ב30.04.23 אני מעבירה וובינר על הנושא!!

איך למנוע את התסמונת המטבולית? - הוובינר שלא תרצו לפספס

שעה ורבע. 75 דקות בלבד של השקעה בעצמך, זה כל מה שצריך כדי לעשות את הצעד הראשון והמשמעותי לבריאות טובה ואורח חיים בריא. ואפילו לא צריך לצאת מהבית בשביל זה.

למה זה כל כך חשוב?

כולנו נהנים מיתרונות העולם המודרני, מהקדמה והטכנולוגיות החדשות. גם תוחלת החיים עולה וצפויות לנו עוד הרבה שנים. כדי להמשיך לחיות טוב וליהנות מכל מה שיש לעולם להציע לנו, עלינו לשמור על איכות החיים שלנו, על איזון ועל בריאותנו.

אף אחד לא רוצה לסבול מכאבי בטן, נפיחויות, גזים, דלקות מפרקים או מיגרנות – הוובינר הזה הוא בדיוק בשבילך, כי אסביר בו על התסמונת המטבולית.

אף אחד לא רוצה לסבול מדלקות חוזרות, בעיות עיכול או אי איזון הורמונלי – הוובינר הזה הוא בדיוק בשבילך, כי דרך ניקוי רעלים אפשר להחזיר את הגוף לאיזון.

אף אחד לא רוצה לחלות במחלה כרונית ולהיכנס לסטטיסטיקה של סיכון לסוכרת, לחץ דם, מחלות לב וכלי דם ולהיות תלוי בתרופות -  הוובינר הזה הוא בדיוק בשבילך, כי אראה איך אורח חיים בריא עושה שינוי אמיתי.

במרוץ החיים, בו את רוב היום אנחנו מעבירים בישיבה, אוכלים מזון מעובד ומוטרדים בגלל העבודה, הפרנסה והילדים, אנחנו שוכחים את עצמנו.

ואז מגיעה התסמונת המטבולית, ומי שסובל ממנה הוא הגוף שלנו – וזה לא מגיע לו.

כולנו רוצים לקום בכל בוקר עם מרץ ואנרגיה וללכת לישון בתחושת סיפוק.

מגיע לגוף שלך להרגיש טוב. מגיע לך להרגיש טוב. מגיעה למשפחה שלך בריאות טובה.

אז מהי אותה תסמונת מטבולית, איך אפשר למנוע אותה וכיצד ניקוי רעלים הוא הדרך הנהדרת להחזיר את האיזון לגופנו ולחיינו?

הוובינר יתקיים ביום ראשון, ה- 30.04.23 בשעה 19:00.

לינק להרשמה:

https://lucyrabinshop.com/webinar/

זיכרו! נפש בריאה בגוף בריא מאפשרת לנו להשיג את החלומות שלנו.

מחכה לראותך,

לוסי רבין

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

שלום מיקי,חג שמח!תודה על השאלה :)  מינון של סידן יומי ליום למבוגר הוא כ1200 מ״ג ובאמת המקור הטוב לסידן הוא מוצרי חלב,בכוס חלב יש 200 מג סידן.לידיעתך, בספיגת של סידן ממוצרי חלב, יש הבדל גדול בין מוצרים רגילים ואורגני. זה תלוי בכמות הזרחן שיש בו (יש תחרות בין סידן ובזרחן ). מכוס חלב רגיל נספג

כ 40%  באורגני80%.אבל יש מקורות אחרים. לדוגמה שומשום עשיר מאוד בסידן.

מקורות סידן שהם לא מוצרי חלב: סרדינים משומרים 90 גר׳ יש כ-325 גר׳ סידן 

סלמון 90 גר׳ יש כ-181 גרם סידן, תרד מבושל חצי כוס יש כ- 146 גרם סידן, פולי סויה , שעוועית לבנה, כרוב סיני  כ96 גרם. אני מאוד ממליצה קודם כל לברר בבדיקת דם אם יש לך חוסר בסידן, אם יש .... אני מאוד ממליצה לקחת תוסף, אבל חייבים לראות את התמונה הכוללת ולוודא מה הם צורכי הגוף שלך אני כאן אם את מעוניינת בשיחת יעוץ לפרטים:https://lucyrabin.co.il/advice/

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי

0585430091

יש לכם עוד שאלות ללוסי רבין נטורופתית? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0585430092 המיניסייט שלי