עליזה שני יעוץ אישי וזוגי - ירושלים

שלום טליה,

🌱 למה ההתפתחות האישית חשובה בזוגיות?

• שמירה על זהות אישית
  זוגיות בריאה אינה מבטלת את העצמי, אלא מאפשרת לכל אחד מבני הזוג להמשיך לגדול ולהתפתח. כשאדם שומר על תחומי עניין, מטרות וחלומות אישיים, הוא מביא אנרגיה חדשה לקשר.

• הגברת תחושת הערך העצמי
  אדם שמתפתח, לומד, מתנסה ומתקדם — מרגיש טוב יותר עם עצמו. תחושת ערך עצמי גבוהה תורמת לביטחון בקשר, להפחתת תלות רגשית וליכולת להתמודד עם אתגרים זוגיים.

• שיפור התקשורת והאמפתיה
  התפתחות אישית כוללת גם התפתחות רגשית. אדם שמכיר את עצמו טוב יותר, יודע לזהות רגשות, לתקשר בצורה ברורה ולהיות אמפתי כלפי בן/בת הזוג.

• מניעת שחיקה ושעמום
  זוגיות ארוכת טווח עלולה להיכנס לשגרה. כשכל אחד מבני הזוג ממשיך להתפתח, הוא מביא חוויות חדשות, רעיונות ושינויים שמרעננים את הקשר.

• יכולת להתמודד עם שינויים
  החיים משתנים — קריירה, הורות, משברים. אדם שמתפתח באופן אישי מפתח גמישות נפשית ויכולת הסתגלות, מה שמחזק את הזוגיות בתקופות מאתגרות.

💡 איך לעודד התפתחות אישית בזוגיות?

• לתמוך זה בזה ברצונות ובשאיפות האישיות
• לאפשר מרחב אישי לצד זמן זוגי
• לשוחח על מטרות אישיות ולחלוק תהליכים פנימיים
• להעריך את השינויים ולא לפחד מהם
• להתפתח גם יחד — ללמוד, לטייל, לחוות דברים חדשים כזוג. 

באהבה  עליזה שני    

יועצת ומאמנת לזוגיות בגישת היהדות

972546680800