פורום המומחים mcity

 

נושא ההודעה
שואל
מה עדיף טחינה או חומוס?
אפרת

מה עדיף טחינה או חומוס?

מה יותר בריא מבין השניים ומדוע?
מה עדיף טחינה או חומוס?
הרחב

שלום אפרת,
שנייהם בריאיים
חומוס הוא קטנייה שנותנת לנו הרבה אנרגיה, עתירים בחלבון,מינרלים (סידן וברזל) וויטמינם סיבים תזונתיים, עשיר בחומצת פולית שמחזקת את הDNA מאוד חשוב להכניס לפני הריון והיופי הוא שהחומוס ניתן לשלב עם טחינה שזו מנה קדושה של שומן בריא, סיבים ושוב הרבה סידן וברזל ( נהדר לטיפול באנמיה) בקיצור שנהים נהדרים. אבל...  כן עדיין חייבים לשים לב לתגובות המערכת העיכול שלנו בעיקר עם החומוס,אם מתחילים להרגיש ריבוי גזים, נפיחות, רפלוקס הגורם לתחושת צרבת בחזה ובגרון, גיהוקים וכאבי בטן - כל אלה סימנים המעידים על כך שהגוף שלכם מתקשה לעכל ריבוי  של סיבים, חשוב גם לשים לב על אופן הבישול... חשות להשרות את החומוס לפני הבישול.

 

0585430091
  whatsapp

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

צפו: צעיר פסול לנהיגה נהג ברכב יוקרה ניסה להימלט מכוחות המשטרה
בפעילות לילית של שוטרי המחוז הצפוני ולוחמי מג”ב נעצרו סמוך לנצרת שני חשודים ברכב שטח
בתום חקירה של שוטרי המחוז הצפוני נפסל רישיונו של נהג ברכב משופר ממנו יצאו להבות אש תחרויות׳
מה הופך דירה למושלמת ומותאמת לגיל השלישי?